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yymm77

日本を潰そうとする強大な勢力に、対抗するために、、、、

小麦アレルギーの方必見。米粉で?皮なし絶品餃子


小麦アレルギーの方必見。米粉で?皮なし絶品餃子
【材料】(約4人分)
具材
豚ひき肉…500g

キャベツ…400g(みじん切り)

長ネギ…1本(小口切り)

ニラ…1束(ざく切り)

キャベツの下処理
塩…小さじ2(塩もみ用)

油…大さじ1(炒め用)

調味料
酒…大さじ1と1/3

醤油…大さじ1と1/3

おろししょうが…ひとかけ分

こしょう…少々

ごま油…小さじ2

片栗粉…小さじ2

衣用粉
米粉…大さじ6

片栗粉…大さじ6 ※足りない場合は、米粉:片栗粉=1:1で追加してください

【作り方】
① キャベツの下処理
キャベツをみじん切りにし、塩(小さじ2)で塩もみする。

水分をしっかり絞る。

フライパンに油(大さじ1)を熱し、キャベツを軽く炒めて冷ましておく。

② タネを作る
ボウルに豚ひき肉を入れ、しょうが、酒、醤油、ごま油、こしょう、片栗粉を加える。

みじん切りにしたキャベツ、ネギ、ニラも加えて、よく混ぜる。

餃子型(団子状)に丸める。

③ 衣をつける
バットに米粉を広げておく。

別のボウルに米粉と片栗粉を1:1で混ぜておく。

団子に米粉をまぶす → 水にさっとくぐらせる → 再び粉に戻してまぶす。

この工程を1〜2回繰り返すと、もちもちの衣になります。

④ 焼く
フライパンに油を熱し、団子の裏面に焼き色がつくまで焼く。

焼き色がついたら、水を少量加えて蓋をし、蒸し焼きにする。




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